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ダイエットのネタ・・・

今回はクルマネタではありません
火山灰の影響でパーツから何から皆遅れて日本に到着する
状態なので私のアフターパーツもまだ来ない
グリーンフィルターだって例外ではない

本当にご迷惑をおかけしています。

さて、噴火とか4月に雪とかちょっと不安になってきません
私は日々後悔しないように全力で生きることにしてます
皆様も全力で子供に戻って楽しんでみてはいかがでしょう
きっと奥様に八つ裂きにされるとは思いますが・・・
 
さてさて本題で

最近は忙しいのもあるのですが、まだまだ秘密ごとで
面白いことをやっているので書けるクルマネタが少ない

ちょっと前のルノースポールの研修についても
ウチの親方がブログに書くと言って、はやくも何週間・・・

クルマネタを楽しみにしている方に申し訳ないのですが
全く関係ない、興味も無いであろうダイエットネタです

今年の1月の中頃に体重をはかり、
ショックのあまりダイエットを余儀なくされたワタクシですが
久々に本格的に食生活改善やらの食事療法ほ施し
なんとなく1ヶ月半程度でいったんは10kg減 
まあ身長168cmに対して73kg近くあったし、
半年程度で太った体重だったので、そんなには
大変ではなかった気がしてます
んでもって最近はWiiFitでも目標を「現状維持」という
選択をして2ヶ月近く体重維持に励んでます。
ただ、ちょっと身体にダイエット癖がついたのか
体重が思った以上に減ってしまい
体力も落ちてしまった感が・・・

現状です

高校の時の体重くらいになってしまった・・・
ちょっと不安なので程よく調整に励みます

んでもって、来店される奥様方に
良く聞かれるネタで、「何が効く?」
という質問があります
自分の中で一番効果を感じるのはコレ

お水800ccと入浴剤ゲルマバス

山ほど楽して痩せたくて、一時期ダイエット風呂に
はまりまして、本当にたくさんの入浴剤を試したのですが
何だかんだ言ってコレが僕には一番でした

ちょっと前の実験ですが、
実際に入浴する前に体重を計って

入浴前です

入浴時に800cc程度の水を飲みながら入浴
慣れるまでは20分間
なれた私は浴室に暖房スイッチを入れて
30分間湯船につかってます
はっきり言ってサッパリはしません
入浴後は息切れで「ハァハァ」言ってます
ただ体重を計ってみると、
800ccの水を飲んだのに入浴後に計ってみると
こんな感じ

入浴後です

グラフ比較でこんなん

グラフで比較!

これを妻に「女の人じゃないんだから
言われながらもほとんど毎日やってます
おかげで足とお尻には肉が付かん
熱い湯船にこわばって入っているので
筋肉もまあまあ

ちょっと楽なダイエットなので
無理をしない程度に一週間くらいやってみると
毎日体重計に乗るのがちょっと楽しみになるかもしれません
ただ、キズがあるとちょ~しみますんで
体質に合わないと感じた人や
皮膚が弱い人は気を付けて
後は脱水症状には気を付けて
(使用方法をよく読んでご使用下さいね)

以上、ダイエットネタでした
もしかしたら私にしか効果が無いかもしれないので
試してダメだったら申し訳ない・・・。
posted by 天然パーマ
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